大众科普

现代人生活离不开电脑、手机,而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。保护我们的眼睛,除了减少用眼时间、注意用眼卫生,还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。 护眼食物一:富含维生素A的食物 维生素A是维持人体上皮组织正常...
吃太多糖会引起蛀牙,这是不少人根深蒂固的观念,其实不仅仅是糖可导致蛀牙,生活中还有很多食物也会伤害到我们的牙齿,快来检查一下吧! 蛀牙如何形成? 蛀牙的主要形成原因是牙菌斑,牙齿菌是牙齿表面一层几乎无色的薄膜,含有造成蛀牙(或称龋齿)的细...
随着电子产品的普及,越来越多的人因用眼不当出现了眼部疾病。需要注意的是,眼部疾病其实是有征兆的。如果眼睛出现了这些异常,一定要及时就医。 1.视物模糊 视物模糊通常由视力下降引起。视力下降主要由屈光不正、用眼过度或眼部疾病引起。感觉到视力有...
鞋子是必备穿着之一,但有的人穿了一天之后,就会出现异味,这就非常尴尬了,下面小编就教大家一个消除鞋臭的妙招,一起来看看吧。 小苏打消除鞋臭 准备小苏打,在鞋子里撒上适量小苏打,然后将小苏打均匀摇晃在鞋里,放上一夜就能轻松消除鞋臭,因为小苏...
健康饮食对身体非常重要,除了每天吃三顿饭以外,平时也可以吃些健康的零食,帮助身体保持能量,燃烧脂肪,改善心脏健康。这几种美味零食营养价值高,常吃养生又防病。 杏仁 杏仁富含健康的多不饱和脂肪,可以让人保持精力充沛,它热量低,有助于吸收胆固...
病从口入,大家平时买菜的时候一定要警惕,仔细观察菜的颜色以及气味,只要发现异常就应该直接舍弃,尤其是这5款异常的食物别买。 紫菜发红 紫菜呈红色说明吸收了潮气,出现了霉变。虽然紫菜上看不到霉斑,但是也得扔掉,因为霉菌产生的一些有害毒素,会...
核桃是优质的坚果之一,很多人都喜欢吃,但核桃的吃法很有讲究,你知道核桃应该早上吃还是晚上吃呢? 第一,晚上吃。晚饭后运动量较小,如果这时吃核桃会比较难消化,而且核桃属于高热量食物,没等消耗完就睡觉,容易使脂肪堆积在身上,影响营养吸收。 第...
很多人都喜欢给自己多买几双鞋,但千万记住,这四种鞋不要轻易再买了。 超薄的平底鞋 很多以为穿超薄的平底鞋对脚有好处,其实不然。鞋底太薄,鞋子的减震能力大大降低,我们人体大约60%的重量就落在了脚后跟上,相当于赤脚在走路,长期以往,会加速足...
石榴汁水丰富,口感酸甜,含有人体所需的各种营养物质,很多人喜欢吃石榴,但也有很多人纠结吃石榴的时候到底要不要吐籽。 石榴有着生津止渴、清热解毒、补血止血等功效,其中的花青素可以保护眼睛,同时,石榴籽中的多酚类物质及类黄酮,还具有很好的抗氧...
很多人会在家里各角落放置很多垃圾桶,这样随手就能丢垃圾。但其实,垃圾桶是不宜在这几个地方摆放的。 客厅中央不能放垃圾桶 客厅是我们活动最频繁的地方,再加上客厅在中间位置,家里客厅没有窗户的话,气味就很难消散,所以,没有盖子的垃圾桶千万别放...
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