洗澡水温有诀窍 过热对身体有害

2015-12-11 16:02:00
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劳累了一天后,没有什么比洗个热水澡更舒服了。但是水温会不会过热呢?多少度的水温会比较合适?

外媒报导,理想的冲澡温度不应偏离温水。你的淋浴水温若太烫,就会冒着有损皮肤健康的风险。关于水温应该是多少虽然没有明确的 ,但大多数的医生建议水温最好在110华氏度(约43摄氏度)之下。如果感觉到有所不舒服或是你的皮肤开始变红,这就提醒你水温可能过热了。

热水会带走皮肤的天然油脂,从而导致皮肤干痒甚至产生湿疹。其实即使是低温,过长时间淋浴也会使皮肤干燥。类似地,热水也会带走头发的天然油脂,使头发更干,并且如果你有染发,发色会褪的更快。

除了这些明显的影响,过热的水会使血液循环更快,从而使干痒的皮肤进一步恶化。

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洗澡水温有诀窍 过热对身体有害

过高的温度还会造成血压下降,导致头晕,人们可能在洗澡时晕倒。还有个传言你可能听过,热水澡会导致癌症(水中的氯被皮肤吸收了)。当然这个说法未被证实。

热水可以帮助打开毛孔,所以如果你想利用这一好处,稍微用在你的脸上就好了。利用水蒸气给脸部做一个蒸汽面膜,但不要运用在全身。