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樱桃含褪黑素，真能助眠吗？千万别把水果当安眠药！
来源：
科普中国
2026年01月21日
车厘子含褪黑素，褪黑素又和睡眠有关——很多助眠的保健品里都有褪黑素，所以多吃能睡得更好。这听起来似乎没啥问题，但这是真的吗？
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冬季肠道也“怕冷”？如何让肠道“动起来”？
来源：
科普中国
2026年01月20日
中医说“冬主收藏”，身体能量更多向内收储，用于保暖，胃肠的“推动力”可能相对减弱。同时，冬季户外活动减少，身体代谢率有所下降，肠道蠕动自然会减慢一些。
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为什么现在吃方便面的人越来越少了？
来源：
科普中国
2026年01月19日
火车上、宿舍里、出租屋中，只要有热水，就能吃上一顿热乎的。它陪着一代人通宵复习、熬夜加班，也撑过无数“来不及吃饭”的时刻。
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为什么你的肝越来越“累”？这6个习惯，你可能也在做
来源：
科普中国
2026年01月16日
作为人体最重要的代谢器官之一，肝脏承担着代谢、凝血、解毒、免疫、消化吸收等关键功能，却也面临病毒、酒精、药物等多重威胁。全球每年约130万人因病毒性肝炎死亡。
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真假？黑暗中撕胶带竟然可以产生10亿伏特超强电场？
来源：
科普中国
2026年01月15日
黑暗中快速撕胶带，会闪现神秘的蓝紫色光芒，发出刺耳的“滋啦”声。这个看似平凡的动作，竟然能产生高达10亿伏特/米的超强电场！
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好好吃饭真能显年轻？强烈建议收藏！
来源：
科普中国
2026年01月14日
随着年纪增长，皱纹、脸部暗沉总会找上门来，但是，有些人却比同龄人看着年轻多了，她们是中了基因彩票？
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殷墟发现我国最早“野生动物园”，3000年前的人们养什么“宠物”？
来源：
科普中国
2026年01月13日
3000 多年前商代的“野生动物园”，在安阳殷墟王陵区被找到。
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别羡慕“秒睡”的人！“倒头就睡”可能是身体在报警
来源：
科普中国
2026年01月12日
你是不是经常晚上躺在床上翻来覆去半小时还睡不着？而生活中那些“沾枕头就睡着”的人，却让你羡慕不已？
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